¿Cómo pueden ciertos alimentos ayudarte a regular la creatinina y mejorar tu TFG? Aquí te lo explicamos.
Alimentos para el control de la creatinina
La creatinina, un producto de desecho en la sangre, puede ser controlada a través de la ingesta de ciertos alimentos. Adoptar una dieta rica en frutas y verduras, como las uvas y los espárragos, puede beneficiar niveles saludables de creatinina. El agua también desempeña un papel crucial en la eliminación de creatinina del cuerpo. Además, evitar la carne roja y los productos lácteos puede ser útil, ya que pueden incrementar los niveles de creatinina.
La creatinina anticuerpo y la dieta
El papel que juega la dieta en el manejo de la creatinina es vital. Existen alimentos que pueden ayudar a inhibir la producción de anticuerpos de creatinina que contribuyen al aumento de estos niveles. Asegurar una ingesta suficiente de ácidos grasos Omega-3, encontrados en pescados como el salmón, puede ser beneficioso. Estos compuestos tienen la capacidad de reducir la inflamación y mantener un equilibrio en los anticuerpos de la creatinina.
Creatinina y TFG: La importancia de la dieta
La Tasa de Filtración Glomerular (TFG), es un indicador importante de la función renal. Mantener una dieta equilibrada puede ayudar a mejorar la TFG y a su vez reducir los niveles de creatinina. Alimentos ricos en fibra como la avena y las lentejas pueden ser útiles. Evitar los alimentos procesados, ricos en sodio y proteínas también puede ayudar a mejorar la TFG.